Willkommen bei FitlEfant

Deine Fitnessbegleitung während der Schwangerschaft und nach der Geburt

Entdecke mein zertifiziertes Sportangebot für Mütter in Bochum. Ich biete angepasstes Training während der Schwangerschaft, Rückbildungskurse nach der Geburt und Unterstützung auf dem Weg zurück zur körperlichen Leistungsfähigkeit.

Neuigkeiten

Neue Kurse erst im zweiten Halbjahr 2026

 

Aus privaten Gründen finden im ersten Halbjahr 2026 keine Kurse statt.
Neue Termine im 2. Halbjahr 2026 werde ich hier und auf Instagram rechtzeitig bekanntgeben. 
Ich freue mich jetzt schon wieder dann mit euch aktiv zu werden.

Bei Fragen bin ich in der Zwischenzeit natürlich über die bekannten Wege erreichbar.

29.12.2026

Feedback aus bisherigen Kursen

Training während der Schwangerschaft

Fit und Beweglich mit Babybauch

Dein maßgeschneidertes Training zwischen Deiner 12. bis zur 38. Schwangerschaftswoche

Rückbildung nach der Schwangerschaft

Das Beste für Dich und Deine Körpermitte nach der Geburt

Dein Rückbildungskurs ab der 6. Woche nach der Geburt

Über FitLefant

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Kontakt

Julia Schuhmann

Mail: hallo@fitlefant.de
Mobil: +49 1514 0161368

Telefonisch erreichbar: Mo-Fr 16:30 - 21:00 Uhr
Gerne auch per WhatsApp

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