Willkommen bei FitlEfant
Deine Fitnessbegleitung während der Schwangerschaft und nach der Geburt
Entdecke mein zertifiziertes Sportangebot für Mütter in Bochum. Ich biete angepasstes Training während der Schwangerschaft, Rückbildungskurse nach der Geburt und Unterstützung auf dem Weg zurück zur körperlichen Leistungsfähigkeit.
Neuigkeiten
Neue Kursstarts
Nachdem der erste Kurs im Januar 2025 angelaufen ist, folgen nun die nächsten möglichen Termine.
Training nach der Geburt/Rückbildung - immer Donnerstags ab dem 09.01.2025 ab 17:30 Uhr
Training während der Schwangerschaft - immer Donnerstags ab dem 09.01.2025 ab 19:00 Uhr
Bei Interesse melde Dich gerne bei mir.
Informationen zu beiden Kursen können per Telefon, per Mail oder über das Kontaktformular dieser Website eingeholt werden. Ich freue mich auf jede Anfrage.
Beide Kursreihen bestehen aus zehn zusammenhängenden Kurseinheiten zu einer Kursgebühr in Höhe von 20 € pro Einheit.
Bei beiden Kursen handelt es sich um von der Krankenkasse zertifizierte Präventionskurse, wodurch ein Zuschuss der Krankenkasse an den Kursgebühren möglich ist.
08.12.2024
Zertifizierung des Kursprogramms
Die angebotenen Kurse Training während der Schwangerschaft als auch Training nach der Geburt/Rückbildung sind nach
§20 zertifizierte Präventionskurse.
Durch die Zertifizierung der Kurse ist eine Bezuschussung der Kurskosten durch die gesetzliche Krankenkasse möglich. Da sich die Zuschüsse der einzelnen Krankenkassen unterscheiden, kann über die Höhe der Zuschüsse keine pauschale Aussage getroffen werden.
Ich beantworte dennoch gerne, so gut ich kann, wie eine Bezuschussung des Kurses abläuft.
14.10.2024
Training während der Schwangerschaft
Fit und Beweglich mit Babybauch
Dein maßgeschneidertes Training zwischen Deiner 12. bis zur 38. Schwangerschaftswoche
Rückbildung nach der Schwangerschaft
Das Beste für Dich und Deine Körpermitte nach der Geburt
Dein Rückbildungskurs ab der 6. Woche nach der Geburt
Über FitLefant
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Kontakt
Julia Ahlbäumer
Mail: hallo@fitlefant.de
Mobil: +49 1514 0161368
Telefonisch erreichbar: Mo-Fr 16:30 - 21:00 Uhr
Gerne auch per WhatsApp
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